Mencuci Tangan yang Benar Menurut WHO

Mencuci tangan mungkin merupakan kebiasaan yang sering kita lakukan sehari – hari. Seringkali, kita mencuci tangan hanya dengan air, tanpa menggunakan sabun. Padahal mencuci tangan dengan benar merupakan salah satu cara dalam memelihara kesehatan kita. Selain itu, tahukah Anda bahwa mencuci tangan pun memiliki standar sesuai dengan yang telah ditetapkan oleh Badan Kesehatan Dunia, WHO (World Health Organization)? 

Berikut ini diberikan 12 langkah mencuci tangan dengan benar sesuai dengan standar yang telah ditetapkan oleh WHO:

1. Basahi kedua tangan dengan air mengalir.
2. Beri sabun secukupnya.
3. Gosok kedua telapak tangan dan punggung tangan.
4. Gosok sela-sela jari kedua tangan.
5. Gosok kedua telapak dengan jari-jari rapat.
6. Jari-jari tangan dirapatkan sambil digosok ke telapak tangan, tangan kiri ke kanan, dan sebaliknya.
7. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan kanan, dan sebaliknya.
8. Gosokkan kuku jari kanan memutar ke telapak tangan kiri, dan sebaliknya.
9. Basuh dengan air.
10. Keringkan tangan dengan tisu (handuk tidak direkomendasikan karena lembab terus menerus malah menyimpan bakteri).
11. Matikan kran air dengan tisu.
12. Tangan sudah bersih.

 

Setelah mengetahui metoda – metoda mencuci tangan yang benar ini, mari kita praktikkan dan biasakan dalam kehidupan kita sehari – hari sehingga kita dapat memelihara kesehatan dengan baik. (vk)

 

Tweet